Droge huid en lippen – Hoe bescherm jij jouw huid deze winter?
De winter is in volle gang, en dat merk je misschien aan jouw huid. Droge plekken, trekkerigheid en soms zelfs schilfertjes, herkenbaar? Dit komt niet alleen door de kou buiten, maar ook door de warme, droge lucht binnen. Gelukkig kun je veel doen om je huid te versterken en herstellen. Dit is wat jouw huid nodig heeft om de winter stralend door te komen.
Wat heeft jouw huid nodig?
1. Voeding en bescherming met rijke crèmes en maskers
In de winter heeft jouw huid producten nodig die vocht vasthouden én vetten aanvullen. Volle crèmes en maskers zijn onmisbaar, en dit is waarom:
- Occlusieve ingrediënten, zoals sheaboter en plantaardige oliën, vormen een dun laagje op de huid. Ze voorkomen dat vocht verdampt en beschermen tegen kou.
- Humectanten, zoals hyaluronzuur en glycerine, trekken water aan, waardoor jouw huid gehydrateerd blijft.
- Herstellende ingrediënten, zoals ceramiden en niacinamide, versterken de huidbarrière en verminderen irritatie.
2. Slimme productkeuze: werkt een voordelige vette crème ook?
Dit is een veelgestelde vraag. Het antwoord? Het hangt af van de ingrediënten:
- Goede occlusieve ingrediënten:
- Voorbeelden: Plantaardige oliën (zoals jojoba-, avocado-olie) en sheaboter.
- Eigenschappen: Voeden en versterken de huid, verbeteren de natuurlijke vochtbalans en ondersteunen celvernieuwing.
- Minder goede occlusieve ingrediënten:
- Voorbeelden: Minerale oliën (zoals Paraffinum Liquidum, Petrolatum, en Microcristallina Cera).
- Eigenschappen: Sluiten de huid af en verminderen vochtverlies, maar voeden de huid niet. Bij langdurig gebruik kunnen ze poriën verstoppen.
Mijn visie: Kies voor producten die je huid niet alleen beschermen, maar ook versterken en herstellen. Huidverbetering gaat niet om korte termijnoplossingen, maar om het ondersteunen van de natuurlijke functies van jouw huid.
3. Nachtcrème: waarom is die zo belangrijk?
’s Nachts werkt jouw huid aan herstel. De celdeling is actiever en er zijn minder stressfactoren zoals UV-straling. Een goede nachtcrème ondersteunt dit proces met herstellende en hydraterende ingrediënten.
- Een nachtcrème met niacinamide en amandelolie, zoals in de producten van ASAP, voedt, herstelt en helpt fijne lijntjes verminderen.
- Voor extra hydratatie kun je een serum met hyaluronzuur of peptiden gebruiken om jouw huid soepel en elastisch te houden.
Hoe verzorg je jouw huid deze winter?
Elke huid is uniek. Wat voor de één werkt, kan bij de ander minder resultaat opleveren. In mijn binnenkort te lanceren Boost Your Skin-programma help ik je ontdekken wat jouw huid écht nodig heeft. Van een uitgebreide huidanalyse tot een persoonlijk verzorgingsplan – ik begeleid je stap voor stap naar een gezonde, stralende huid.
Doe-het-zelf tips voor thuis:
- Hydrateer van binnenuit: Drink voldoende water en voeg gezonde vetten (zoals avocado en noten) toe aan je dieet.
- Vermijd te heet douchen: Heet water kan jouw huid verder uitdrogen. Kies voor lauwwarm en beperk je douchebeurt tot 10 minuten.
- Bescherm je lippen: Gebruik een lippenbalsem met SPF en natuurlijke oliën. Ingrediënten zoals bisabolol en gember helpen gebarsten lippen sneller herstellen.
Zet jouw huid in de winter in de spotlight
Je huid verdient deze winter extra aandacht. Kies voor volle crèmes, voedende maskers en een goede nachtcrème om je huid optimaal te verzorgen. Wil je weten welke producten perfect aansluiten bij jouw huid? Houd mijn nieuwsbrief in de gaten of doe binnenkort mee aan het Boost Your Skin-programma. Jouw huid is het waard.
